おやすみ前に・・・ 【１日のリセット感情ヒーリング】

こんにちは、KAORIです＾＾

地球が大きく揺れ動いていますね

あっち行っても

こっち行っても

話題は、コロちゃんのことばかり

自粛が続き、色々と制限が多い中

我慢することも多いかと思います。

いつ自分が・家族が・・感染発症するかって思うと、恐怖も出てくるよね。

今までの膿を出し切ろうとばかりに

世の中でも混乱が起きていますが

目の向け方を変えれば

決して悪いニュースばかりではありません。

地球的に見ると

空気がきれいになっていたり

助け合いの精神が生まれて

人と人の絆が強まったり

自分と向き合う時間が取れて

本当に大切なものに気づくことができたり

同じ世界にいて

同じ世界を見ているようで

人は全く違う世界を生きています

世界は大きく揺れ動いていようとも

不安と恐怖の中を生きる人と

平和と安らぎの中に生きる人がいるのです。

この違いは何か。

答えは＜感情＞にあります。

人間がなぜパニックになったり

目の前の出来事に一喜一憂するかというと

その状況に対して感情を伴うからなんですね。

こんな豊かな感情を持っているのは地球上

人間がナンバーワン✨✨

しかも飛び抜けて＾＾

でも、この感情があるから

人間は豊かなんだなって

私は思うんですけどね(*´∀｀)

不安も・恐れも、ネガティブと言われる感情も

決して悪ではありません。

また、すべて自分の一部なので

否定する必要も全くありません。

でも、それで苦しいのであれば

上手にお付き合いしていきたいものですよね。

先日、『軽やかでいる秘訣が知りたい』と

個人的なインタビューを受けました（笑）

２時間たっぷり❤️

私って、軽やかに見えるんですね♪＾＾

罪悪感・自己否定・無価値観・・・

面倒くさい＜ねばならない＞に縛られて

私も重た〜い時期、長かったですよ〜（笑）

でも、今の私が軽やかに見えるのだとしたら

何度も繰り返しやってきたことがあってね

それが

＜感情解放＞と＜自分への赦し＞

しつこいくらいやってきたし

今でももちろん、気づいたらやる

多分ね、気づかなくても

もう無意識レベルでやってるのかもしれない（笑）

この感情の取り扱い方をマスターするだけで

日常は劇的に《楽》になります。

ところが・・・

私たちは、感情を見つめることに慣れていません。

人に合わせること

空気を読むこと

協調性を押し付けられた結果

本当の自分の気持ちに蓋をして

生きる癖がついてしまったから。

あなたもモヤモヤしながら

自分の気持ちが分からないなんてことはありませんか？

人ってね

分からないことに不安になるの

分からないことを言語化するだけで

スッキリしたりするもんなんですよね

そして、女性は特に

人に聞いてもらって吐き出す場が必要です

【１日のリセット感情ヒーリング】では

感情を言葉にするお手伝いと

感情解放のコツをお伝えしていきますよ。

KAORIのヒーリングボイス誘導瞑想による

感情解放ワークと浄化ヒーリング付き✨

安眠効果抜群💕（笑）

1日に感じた感情をリセットせずに寝てしまうと

よく朝も同じ感情に支配されて

同じところからのスタートになってしまいます。

すっきり心地よい目覚めを迎える為にも

感情をリセットする習慣をつけるといいですね。

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